ひとときガイド

在宅ワークが当たり前になってくると、「どんな椅子に座るか」で1日の疲れ方がまったく変わってきます。私も最初はダイニングチェアのような固い椅子で作業していて、腰やお尻の違和感に悩まされていました。「ちゃんとした椅子を買おう」と思い立ち、東急ハ...

在宅で作業する時間が増えると、想像以上に集中力の波が激しくなる。静かすぎる環境が逆に落ち着かなかったり、細かい作業が積み重なることでペースが乱れたりすることも多い。私自身も最初は効率が安定せず、作業に入るまでに無駄な時間を使ってしまうことが...